Целительные мудры

Мудра для лечения заложенности носа

8 — 0 — 0 — — 1 — 0 — 0 — 0 — — — (66 раз).

Лёжа, лицом на Запад, руки перед точкой "сяданьтянь" на расстоянии 1,5 цунь, продолжительность 30 минут.1 цунь (=3,3 см)