Целительные мудры

Мудра для лечения лечения шума в ушах

0 — 0 — — 8 — 0 — 0 — 0 — 0 — 0 — — — (55раз)

Стоя или лёжа, лицом на Юго-Восток, руки перед точкой "5" на расстоянии 1 цунь,
продолжительность 25 минут, вдох и выдох носом.
1 цунь (=3,3 см)