Целительные мудры

Мудра для лечения поноса

8 — 0 — — 8 — 8 — 8 — — — (66 раз)

Стоя или лёжа, лицом на Восток, руки над точкой "7" на расстоянии 2 цунь,
продолжительность 18 минут, вдох и выдох носом.
1 цунь (=3,3 см)