Целительные мудры

Мудра для лечения расстройства кишечника

8 — 0 — — 8 — 0 — 0 — (ббраз)

Лёжа, головой на Восток, руки на точке "Сяданьтянь",
пдолжительность 35 минут, вдох носом, выдох ртом.
1 цунь (=3,3 см)