Целительные мудры

Мудра для лечения хронического энтерита (воспаление кишок)

8 — 5 — —1— 5 — 1 — — (55раз)

Стоя, лицом на Восток, руки перед точкой "4" на расстоянии 1,5 цунь,
продолжительность 50 минут, вдох носом, выдох ртом.
1 цунь (=3,3 см)