Целительные мудры

Мудра для лечения прострела шеи

0 — 0 — — 0 — (55 раз)

Лёжа, головой на Восток, руки перед точкой "4"на расстоянии
1,2 цунь, продолжительность З0 минут, вдох и выдох носом.
1 цунь (=3,3 см)