Целительные мудры

Мудра для лечения трещины в крестце

0 — 8 — — 0 — 8 — 0 — 0 — 8 — — —(ббраз)

Лёжа на спине, ноги согнуты, головой на Восток, руки на точке "4" вдох и выдох носом.
1 цунь (=3,3 см)