Целительные мудры

Мудра для лечения высокого кровяного давления

(гипертрония)

8 — 4 — 5 — — 1 — 0 — 1 — 0 — 0 — — (66 раз)

Сидя или лёжа, лицом на Восток, руки перед точкой "4" на расстоянии
З цунь, продолжительность 15 минут, вдох носом, выдох ртом,
в уединении, в тихом бесшумном месте с влажным воздухом.
1 цунь (=3,3 см)