|
|
Лечение мудрами |
Мудра для снятия перенапряжения глаз и улучшение зоркости
0 — 0 — — 0 — 0 — — — (77 раз) Сидя, лицом на Юг, правая рука находится на расстоянии 1 цунь от кончика носа, продолжительность 18 минут, вдох и выдох носом. 1 цунь (=3,3 см) |