|
|
Лечение мудрами |
Мудра для лечения сухости кожи, кожного зуда, и потрескавшейся кожи
9 — 9 — — 1 — 1 — 1 — — — (66 раз) Стоя или лёжа, лицом на Восток, руки перед точкой "сяданьтянь" на расстоянии 1 цунь, продолжительность 15 минут, вдох и выдох носом, нельзя заниматься во влажной и сырой обстановке. 1 цунь (=3,3 см) |